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    這種除濕中藥除水腫治失眠就連慈禧都愛它

    來源:愛達夫養生(www.f5vpy.cn)時間:2024-04-01 21:28作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

    脾胃好,病難找!隨著自然環境中濕氣加重,不少人在春夏之交就被濕邪困住了。水腫、失眠、食欲不振等問題接踵而至。怎么辦?其實,祛濕的方法有很多種,但大家最愛的還是——吃。說到祛濕食物?茯苓一定不能少!今天我們就一起來了解一下茯苓的神奇功效。

    這種除濕中藥除水腫治失眠就連慈禧都愛它

    一、茯苓——慈禧都愛的祛濕好物

    茯苓自古被視為“中藥八珍”之一,其味甘、淡而性平,有利水滲濕、健脾、寧心安神的功效。

    《慈禧光緒醫方選議》中出現最多的就是茯苓。相傳,有一次慈禧太后得了病,不思飲食,廚師們絞盡腦汁,選來幾味健脾開胃的中藥,發現其中產于云貴一帶的茯苓,味甘性平,且有益脾安神、利水滲濕的功效。于是,廚師們就以松仁、桃仁、桂花、蜜糖為主要原料,配以適量茯苓粉,再用上等淀粉攤烙成外皮,精工細作制成夾心薄餅,慈禧吃后,很滿意,并常以此餅賞賜宮中大臣。后來茯苓餅的配方傳入民間,成為京華風味小吃。

    二、茯苓的功效很神奇

    1、消水腫

    日常生活中,不少人晨起出現眼皮腫,到了下午又會自然消腫;或是勞累過度,晚上出現腳腫;也有些久臥的病人,易出現雙腿水腫,按之凹陷……這些問題,都可以用茯苓藥食兩用。

    2、助睡眠

    在晚上失眠的時候,有些人會發現自己只要起床小便,就會產生一些睡意,繼而入眠。因為,失眠的時候,心神往往是躁動不安的,就像一鍋燒開冒泡的水,而茯苓通過利尿排出一部分“濁水”,能使沸騰的水逐漸平靜下來,人便能逐漸入眠。

    3、健脾

    茯苓雖不屬于補益藥,但它健脾補中之功效顯著。對于脾胃虛弱食欲不振的人來說,日常食療中選用茯苓、人參、白術和山藥來搭配進食,能健旺脾氣,促消化。

    4、防脫發

    古人云“百病皆由痰作祟”。痰瘀濕阻是頭禿的主要病因,就像平時澆花,水過多,花盆下面的孔又塞住,水濕下不來,瘀在里面,就會腐爛根子,導致植物掉葉甚至死亡。多食茯苓能把人體亂竄之水吸走,使得陽氣升發,氣血運行通暢,對于難以治療的脂溢性脫發很多好處。

    溫馨提示:茯苓的用法眾多,可以煮粥、煮湯、蒸飯甚至是磨粉后做成糕點食用,不過,茯苓雖好,但其藥勢下行,藥性趨下,容易引起滑胎,故孕婦慎用,除此之外,糖尿病患者和更年期的人也應盡量少用,如果非用不可,最好配合甘寒養陰的藥材,共著補腎陰之功效。

     

     

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