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    常按4個穴位讓你做個情緒穩定的成年人

    來源:愛達夫養生(www.f5vpy.cn)時間:2024-04-12 16:28作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

    肝火旺盛常給身體、心情帶來不小的影響。若能善加利用太沖、行間、肝俞、期門等穴位,及時按揉保健,可有很好的瀉肝降火作用。今天來和小編一起學習一下,如何通過中醫腧穴調理法滅肝火吧。

    常按4個穴位讓你做個情緒穩定的成年人

    滅肝火的腧穴調理法

    1、行間穴

    行間為足厥陰肝經腧穴,在足背側,當第1、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處,行間為肝經滎穴,“滎主身熱”,可用來治療熱病。有條件者,可用三棱針點刺本穴出血,更能瀉肝降火,緩解肝火上炎引起的諸癥。

    2、肝俞穴

    肝俞為足太陽膀胱經腧穴,在背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,本穴所處近肝臟,為肝脈經氣輸注于背部之處,主治肝臟疾患,故名。選取肝俞穴按揉調理,不僅可治療面赤、頭痛、吐血、衄血等肝病,亦可治療肝火上炎引起的口苦咽干、目赤腫痛等病。

    3、太沖穴

    太沖為足厥陰肝經腧穴,在足背側,當第1跖骨間隙的后方凹陷處,太沖穴為肝經原穴,能調整肝臟和肝經虛實諸癥,又為沖脈之支別處,肝與沖脈的氣血在此穴合而盛大,在位置上,太沖穴底與足底涌泉穴相對,肝腎同源,調理太沖穴,可寓補腎水瀉肝火之意,有效緩解肝火之癥。

    4、期門穴

    期門為足厥陰肝經腧穴,在胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸,期門為肝經募穴,偏于疏肝理氣,止脅肋疼痛,又與位于后背的肝俞相配,組成“俞募配穴”,一前一后,一陰一陽,相互協調,對治療肝火熾盛引起的諸癥療效顯著。

    溫馨提示:肝喜調達而惡抑郁,心情陰郁、急躁易怒會引發肝臟氣血瘀滯不暢,想要疏肝理氣,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發、順調,從而起到養生防病的作用。

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